
疲れやすい

疲労感は多くの人が経験している、睡眠を取ることで解消するような疲労感はあまり心配いらないが、問題なのが体の深部に蓄積するような疲労で本人の自覚も乏しい。
AST気功では、疲労に対してまず頭部、肺など毛細血管の集中している箇所をよく施術し、かつ脾臓という臓器をよく施術する、ここは全身の気のバランスを統制する部位でもある。その他に副腎というストレスホルモンに関わる臓器の施術も行う。
慢性疲労症候群という病気もありますが、施術の箇所は基本的には上記と同様です。
疲労の蓄積は思わぬ病気を招く事にもつながるので、定期的なケアが望まれる。