2010年11月 のアーカイブ

歯磨きと心疾患リスク

2010年11月26日 金曜日 投稿者：nobu

海外の論文からですが、歯磨きの回数と心疾患の関係を約一万例の成人を対象に調査した結果、一日２回の歯磨きをしている人たちの約７０％が口周衛生は良好で心疾患になりにくかったとの結果であるそうである。私もなるべく１日２，３回の歯磨きをするようにしているが、虫歯や口臭の予防以外にも体全体の健康にも有効という事であればより徹底していきたいと思う。

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冬場の加湿

2010年11月19日 金曜日 投稿者：nobu

冬場は空気が乾燥しているので加湿が必要である。当院では観葉植物を幾つか置いてあるのでそれだけでもかなりの乾燥対策になっていると思うが、その他にぬれタオルを掛けるようにしている。加湿で注意したいのは気密性の高い部屋での加湿のしすぎである。壁がかびてしまうほどの加湿は人体にとっても気管支や肺に悪影響がでかねない、注意したいものである。

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