2014年2月 のアーカイブ

生ゴミ堆肥

2014年2月4日 火曜日 投稿者:nobu

昨年の11月頃から家庭ででる生ごみを堆肥化する試みを実施しています。

当初土を使っていましたが、土だと有害細菌の活性化もあるようで、現在は腐葉土をベースにしています。腐葉土に生ごみ(野菜やきのこ、果物類、卵の殻、茶がらのみ使用)を投入し米ぬかやコーヒー粕、米のもみ殻を混ぜて屋外に置いています。不織布をかけ虫よけしていますが夏場は不十分かもです。

効率良く分解していると箱の中のカサはほとんど増える事無く生ごみが黒っぽくなっています。我が家の燃えるごみは激減した感があります。堆肥を畑の畝間に土と混ぜ使用しています、有効な有機肥料になると思われます。

脳は寝ている間に老廃物を排出している

2014年2月4日 火曜日 投稿者:nobu

寝ている間に脳は有害物質を排出している事がわかってきたようです。

脳内には脊髄液の循環があり、この流れが寝ている間に早くなり(寝ている時脳が収縮するため)それによって脳細胞にとって悪影響のある物質、例えばアルツハイマー病の原因物質とされるアミロイドタンパクなどが排出されるそうです。

良質な睡眠は健康の基本ですね!