ニューイングランド医学誌に掲載された内容から。゛1日当たりに飲むコーヒーの量が多い程、死亡率は低下する″という報告がなされた、コーヒーは糖尿病や肝疾患の予防に効果があるというのは既に知られているが寿命を延ばす効果もあるようです。只、私個人的には多く飲めば手放しでいいとも言えないと思いますので、好きならば程ほどに飲めばよろしいのではないでしょうか？ちなみに私はドリップコーヒーやインスタントを一日２～３杯飲んでおりますが、体調によっては受け付けない日もあり、そんな時は日本茶や白湯のほうが飲みやすかったりします。最近三重県の伊勢市のおかげ横丁というところにある喫茶店で購入したドリップコーヒーが飲みやすくてマイブームになっております。
ちなみにコーヒーが健康にいいからと言って砂糖入れ過ぎは禁物ですね。
今日はちょっとした考え方なのですが。病気を克服していく場合、どんなやり方でその改善を目指すのか？という事を考える必要があります。病院の西洋医学、漢方、鍼灸、整体、気功、食事療法、運動療法、祈り・・・数多くの療法のどの方向性でアプローチするのが最もリスクが少なく効果的なのか？という思考が必要です。病気によって様々な治療法ごとに得て不得手があります。西洋医学は科学的でそれ以外は全部非科学という訳ではなく、まして人間自体科学的な生物といいきれない神秘の部分がまだまだ多くあり、だからこそどの方向性で改善を目指すのが一番いいのか可能性は幾つかあるはずです。世の中に色々な療法が存在していますが、どれが正しくそれ以外偽者という見方ではなく病状によって最適なものはどれかと考え柔軟に活用していくのがいいのではないかと思います。
