先日のニュースで不眠症のガイドラインを公表という内容を放送していた。睡眠薬の長期の使用やその習慣性に注意しなければならない。
我々の気功では不眠に対しどう施術していくのかであるが、後頭部の主に脳幹に気功を行い改善をはかるのがメインとなります、メラトニンという睡眠物質やその前駆体のセロトニンを正常に分泌するように施術していく。
効果は、気功の施術中に寝ている人もかなりいる。なにより気功には習慣性も副作用もないので、合うか合わないか試しに受けてみれば良いと思います。
2013年6月 のアーカイブ
不眠症
2013年6月15日 土曜日 投稿者：nobu気功を受けると温かくなる
2013年6月10日 月曜日 投稿者：nobu多くの患者さんが、気功を受けると〝体が温かくなる”といいます。
ＡＳＴの気は血液血管系に作用しやすく、施術によって全身の血流が改善するためと考えております。又具体的な部位や臓器の血流をアップする目的で施術する場合もあり、そのような場合は当然暖かく感じられるようです。
普段から手足が冷たい、冷え性などの人にも気功の施術は有効です。ただ根本的には運動習慣をつけて筋肉量をアップするなどして体の熱産生能力をアップする事も大切です。
